人が孤立状態になってしまう要因というのは
どの人にもそれぞれの事情や理由があります。
社会的に孤立していると感じるときというのは、
人との交流が疎遠な環境や状況になったとき。
例えば、ひきこもり、不登校、治療が必要な病、
また、配偶者や親しい関係の人が亡くなったときなどが主に挙げられます。
そして、介護をしている介護者・家族も
社会との繋がりを持つ時間を割くことが難しくなり
孤立感を感じやすく、悩まれている状況がみられます。
そうした孤立している状態を把握し支援してくれる
ボランティア団体を訪ねることや、
似た境遇の悩みを話せるコミュニティを見つけることなど、
頼れる場所に相談をすることが何より大事です。
今、高齢者だけではなく、若い世代の間にも
社会的孤独を感じており生活していく辛さや
孤独死の不安を心配し悩んでいる人は少なくない状況です。
人と触れ合う時間の無いときであっても、自分を癒してくれるもの、
穏やかな気持ちにしてくれるものを思い浮かべて目を向けてみましょう。
一息つける、心の休憩をとることを忘れてしまわないように。