年齢を重ねると、身体機能の衰えから
病気や怪我をしやすくなります。
高齢化社会とともに生きている現代の人達にとって、
介護はより身近なものとなってきています。
親や自分が介護を必要とした時に、
心配をかけまいと思って距離を取る行動や、
認知症や病気による体調の変化から
お互いに相手にうまく意図が伝わらなくて、
気持ちの掛け違いが起こり
モヤモヤとしてしまうこともあります。
誰もが介護について具体的な知識を
備えているかと言えば、
多くの人は必要な状態になってから
様々な専門的な内容や対応を調べたり、
人伝に聞いたりしています。
介護認定の手続きを始めとして、
介護保険の受けられるサービス・制度の説明を受ける、
これから始まる介護のこと、自分の生活のこと、
介護スタッフとの相性、人間関係など、
新たに考えることもやることも増えていきます。
「介護うつ」という言葉が現れた様に、
介護をする側の人がストレスを抱えて
心身ともに疲弊して余裕が無くなり、
パンク寸前のところまで追い込まれてしまう。
誰かの体験談が自分の悩みを和らげてくれる
ヒントに繋がることもあります。
介護の悩みを話せる場に頼る、
ケアマネージャーに相談をするなど、
自分のことを労わる時間を持って下さい。